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[첨단점] 성인강좌 체형교정

바른자세 척추운동 SNPE

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

김혜영

강사소개
강좌기간 2026.12.07 ~ 2027.02.22 대상 성인강좌
강좌시간 (월) 19:30~20:20 연령
횟수/수강료 9회 - 67,500원
재료비/교재비 15,000원(교구 대여비)
첫시간 준비물 편한 복장
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강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11150 강의실 새콤한방
강좌소개 SNPE는 스스로 자세를 교정하여 목, 허리 디스크, 척추 측만, 어깨통증 등을 완화시키고 혈액순환 등 몸의 대사를 활발히 할 수 있도록 하는 프로그램 입니다.
강좌 수강 Tip 📢 26년 겨울학기 문화센터 안내사항📢

■ 휴관일 안내 ■
12/25(금): 성탄절
01/01(금): 새해첫날
02/06(토)~09(화): 설날연휴
※해당 강좌 별도 휴강일: 1/18(월), 1/25(월)

■ 데스크 운영 시간 ■
운영시간: 오전 10:00 ~ 오후 5:30
휴무일: 일요일, 법정공휴일, 마트 휴점일 (데스크 미운영)
유의사항:
강좌 상담, 방문 접수, 방문 취소는 데스크 운영 시간 내에만 가능 합니다.
온라인 접수 및 취소는 10:00~22:00 사이에 가능 합니다.
현장 고객 응대 및 기타 업무로 인해 전화 연결이 지연될 수 있습니다.

■ 문화센터 주요 안내 ■
개강 알림: 개강 안내 알림톡(문자)은 수강생 여러분의 편의를 위한 리마인드용 부가적 서비스 입니다. 알림 미수신의 사유로 수업에 불참시 환불이 불가하므로 개강 일정은 반드시 직접 확인해 주시기 바랍니다. (원활한 알림 수신을 위해 회원정보에 등록된 휴대폰 번호를 확인해 주세요.)
폐강/합반: 수강 인원이 미달될 경우 합반 되거나 폐강될 수 있습니다.
일정 변경: 업체나 센터 사정에 따라 휴강 되거나 강사가 교체될 수 있습니다.

■ 강좌 취소 및 환불 안내 ■
개강 이후 취소: <평생교육시설 운영법> 규정에 의거하여 환불 기준이 적용 됩니다.
수업 당일 취소 시 참석 여부와 관계없이 당일 수업료 횟수가 차감 됩니다.
할인 쿠폰 적용 결제 건은 할인 기간 이후 취소/환불/카드결제 변경 시 할인 혜택이 소멸 됩니다.
취소 기한: 온라인 접수 강좌 및 재료비가 있는 강좌는 개강 4일 전까지 온라인에서 직접 취소 가능 합니다.
이후에는 데스크 운영 시간 내 센터를 방문 하셔야만 취소 가능합니다. (강좌별 취소 가능 일정 상이)
결석: 개인 사정으로 인한 결석은 수강료 환불 및 보강이 불가 합니다.

■ 수강 회원 주차 등록 안내 ■
수업 당일 문화센터 로비에 마련된 주차등록용 태블릿에 개별적으로 셀프 주차 등록을 해주셔야 합니다.
등록 방법: [차량번호 뒤 4자리 입력] ▷ [차량번호 선택] ▷ [(+) 시간 선택 후 등록]
유의 사항:
수업 당일에만 등록 가능 합니다. (수업일 외 주차 등록 불가)
다수 강좌 수강으로 주차 시간이 3시간을 초과할 경우 직원에게 말씀해 주세요.
차량번호 미입력/오입력으로 인해 발생한 주차비는 환불이 불가 합니다.

※ 문화센터 회원 규정 및 FAQ
롯데마트 문화센터 홈페이지에서 확인 가능합니다.
홈페이지: http://culture.lottemart.com (공지사항 > 문화센터FAQ)

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

SNPE 운동 기본이론과 운동방법 소개

  • 수강생 준비물 :
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2

골반밴드 착용법 배우기,웨이브 베개

  • 수강생 준비물 :
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3

척추댄스(웨이브베개 밟기 스텝 배우기-음악과 스텝)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
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4

웨이브 베개 종아리 허벅지 이완, SC무브

  • 수강생 준비물 :
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5

척추댄스(웨이브베개,음악에 맞춰 스텝)

  • 수강생 준비물 :
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6

C무브,가로 T무브

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7

웨이브스틱 전신이완

  • 수강생 준비물 :
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8

웨이브스틱 어깨이완(SD무브),웨이브스틱 어깨 스트레칭

  • 수강생 준비물 :
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9

척추댄스(웨이브베개 밟기,웨이브스틱 결합)

  • 수강생 준비물 :
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  • 비고 :
10

웨이브스틱 하체이완

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
11

척추댄스(웨이브베개 밟기,웨이브스틱 결합)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
12

척추댄스(웨이브베개 밟기,웨이브스틱 결합)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
13

※본 강의계획서는 상황에 따라 순서, 내용이 변경될 수 있으며 법정공휴일 및 휴강으로 인한 회차 변경에 따라 조정될 수 있습니다.

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
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수강후기

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강좌명 강사명 요일 / 시간 / 개강일
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안내사항

[강좌 수강시 유의사항 안내]

  • 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
  • '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
  • 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
  • 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
  • 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
  • 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
  • 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
  • 요리 강좌 등 재료비가 있는 강좌는 개강일 전일로부터 3일 전까지 취소 가능하며, 수업 개시 후 재료비, 교재비에 대한 환불은 불가합니다.
  • 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
  • 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
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강사 이름 : 김혜영
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강사명 김혜영
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현) 하남동 SNPE 개인수업 사업장 운영중 
-단순함 그이상 내몸 리셋운동
SNPE바른자세운동지도사 1급,2급
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