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강좌정보
| 강좌코드 | 11750 | 강의실 | 행복한방 |
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| 강좌소개 | 근력과 유산소를 결합한 서킷 트레이닝 방식으로 지치지 않게 전신을 골고루 단련하는 고효율 피트니스 클래스 입니다. 체지방 감량, 체형 개선, 근지구력 향상까지 한 번에! 운동 루틴이 필요한 분께 추천 드립니다. | ||
강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
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![(화/목) 1:6 근력 유산소 PT 트레이닝 [플라본 개강선물 증정] 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/09/20260364511711144633330_IMG.png)
![모닝 클래식 취미 발레 [플라본 개강선물 증정] 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/09/20260364511300144646782_IMG.png)
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| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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