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강좌정보
| 강좌코드 | 11150 | 강의실 | 4층 행복한방 |
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| 강좌소개 |
발레는 아름다운 체형을 만들기 위한 최고의 방법입니다. 체형교정과 자세교정에 중점을 둔 기초적인 동작을 위주로 수업을 진행합니다. |
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| 강좌 수강 Tip |
1. 수업 내용은 더욱 알찬 프로그램을 위해 변경될 수 있습니다. 2. 법정공휴일은 휴관입니다. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
Basic Position & Plie — 기본 자세와 하체 정렬을 익히며 신체의 중심 잡기
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 2 |
Battement Tendu & Port de Bras — 발끝과 팔의 움직임을 연결하여 전신 협응력 향상
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 3 |
Battement Jete & Releve — 발목과 종아리 근력을 강화하고 다리의 탄력 기르기
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 4 |
Rond de Jambe & Fondu — 고관절의 유연성과 하체 근력 강화
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 5 |
Battement Frappe — 정확한 발 동작과 리듬감을 익히며 하체 컨트롤 향상
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 6 |
Battement Frappe — 정확한 발 동작과 리듬감을 익히며 하체 컨트롤 향상
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 7 |
Developpe & Arabesque — 다리의 신전과 등·둔부 근육을 활용한 바른 자세 형성
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 8 |
Grand Battement — 하체의 가동범위와 유연성을 높이고 다리 라인 정리
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 9 |
Chasse & Pas de Bourree — 이동 동작을 통해 하체 협응력과 리듬감 향상
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 10 |
Saute & Echappe — 기초 점프를 통해 하체 근력과 순발력 강화
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 11 |
Basic Ballet Combination — 다양한 기본 동작을 음악에 맞춰 연결하며 표현력 향상
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발레 슈즈, 발레 복장 | ||
| 12 |
Final Combination & Stretching — 전체 동작을 복습하고 전신 스트레칭으로 마무리
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발레 슈즈, 발레 복장 |
인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
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| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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