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[충주점] 성인강좌 스트레칭

11/13 탄탄 바디 만드는 코어핏 바레 원데이

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

김민희

강사소개
강좌기간 2026.11.13 ~ 2026.11.13 대상 성인강좌
강좌시간 (금) 11:10~12:00 연령
횟수/수강료 1회 - 11,000원
재료비/교재비
첫시간 준비물 별도 준비사항 없음

강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11902 강의실 행복한방
강좌소개 연예인 운동으로 여성들에게 인기 있는 핫한 바레! 발레바를 활용해 발레의 기본 요소와, 필라테스, 피트니스를 비트있는 음악에 근력운동과 유산소가 동시에 이루어지는 운동 입니다. 바디라인이 정돈되면서 섬세한 근육을 만들고 체형변화와 유연성 향상 체지방 감소

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

스트레칭ㆍ몸풀기

  • 수강생 준비물 : 운동화ㆍ수건
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
운동화ㆍ수건

수강후기

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분반보기 표 - 강좌명, 강사명, 요일/시간/개강일
강좌명 강사명 요일 / 시간 / 개강일
  • 강사명 : 남영미 / 개강일 : 2026.12.04
  • 요일 / 시간 : (금) 10:00~10:50
남영미 (금) 10:00~10:50
2026.12.04

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[강좌 수강시 유의사항 안내]

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  • '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
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강사 이름 : 김민희
해당 강사 상세 보기 표 - 강사명, 강사블러그, 강사이력
강사명 김민희
강사이력
한예종 무용과 졸업
미국 뉴욕 Martha Graham 무용학교 
미국 Polestar 필라테스 국제 자격증 
기능 해부학/체형(자세분석) 이수 
이화여자대학교 총장  유아,아동 무용지도사 수료
키즈영어발레 및 유아발육발달 상해및 처치.무용의학
초.중.고등학교 필라테스 교직원 전문 지도자
초.중.고등학교 자세(체형)교정 발레,필라테스
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