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[서대전점] 성인강좌 필라테스,요가

[4주,2월] 활력충전! 근력강화 파워 밸런스 요가(화,금)

강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사	최희정 강사소개
강좌기간	2027.02.02 ~ 2027.02.26	대상	성인강좌
강좌시간	(화,금) 13:30~14:20	연령
횟수/수강료	7회 - 52,500원
재료비/교재비
첫시간 준비물	★편한복장, 요가매트(센터에 비치되어 있습니다. 개인 매트가 있으신 경우 사용을 권장합니다)

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강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드	11752	강의실	즐거운방
강좌소개	복부,비만을 예방하고 척추의 기혈순환을 촉진시켜 피로를 풀어주는 자세,변비예방에 좋은 자세,어깨와 목의 압박과 피로를 완화시켜주고 머리를 맑게 해주는 자세, 등과 옆구리 선을 아름답게 만들어 주는 자세 등을 배울수 있습니다. ※2/9 법정공휴일
강좌 수강 Tip	★수업과 관련된 안내 및 공지사항은 "롯데마트 알림톡(카카오톡)" 또는 "문자"로 전송됩니다. (※스팸처리 시 전송이 불가합니다. 꼭 수신 처리 부탁드립니다.)

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강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차	강의내용	수강생 준비물	사용교재/교구	비고
1	※ 수업 주제와 순서는 상황에 따라 변경될 수 있습니다 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :

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강좌명	강사명	요일 / 시간 / 개강일
신설 [서대전점] [4주,1월] 활력충전! 근력강화 파워 밸런스 요가(화,금) 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 최희정 / 개강일 : 2027.01.05 요일 / 시간 : (화,금) 13:30~14:20	최희정	(화,금) 13:30~14:20 2027.01.05
신설 [서대전점] [4주,12월] 활력충전! 근력강화 파워 밸런스 요가(화,금) 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 최희정 / 개강일 : 2026.12.01 요일 / 시간 : (화,금) 13:30~14:20	최희정	(화,금) 13:30~14:20 2026.12.01

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