| 강좌코드 | 10070 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 | .전 세계를 뒤흔든 쉽고 재밌는 줌바 피트니스 댄스! 신나고 정열적인 라틴음악과 이색적인 월드뮤직에 전신운동을 더한 댄스로 스트레스 해소에 아주 좋습니다. 파티를 하듯이 즐기며 운동을 하는 줌바의 매력을 느껴보세요! | ||
| 강좌 수강 Tip |
ttp://culture.lottemart.com 공지사항>문화센터FAQ 접수문의 : 월~토 오전10시~오후17시30분 (일요일 및 법정공휴일 제외) ♠ 환불규정 ♠ 1. 정규강좌 전액 취소는 개강 전날까지 가능합니다. (온라인은 개강 4일전까지 홈페이지에서 직접 취소 가능, 이후 전화문의 필요/ 오프라인은 결제카드 지참 후 영업시간내 방문시까지) 2. 재료비 및 교구비 환불 규정은 강좌마다 상이합니다. (수업 첫 날 강사님께 꼭! 확인해주세요.) ☆ 교재 특성 상 센터 사정, 수업 조기종강 또는 휴강에 따른 사유에 의해서도 교재 환불이 불가합니다. ☆그 외 재료비 환불은 강좌별 상이하니, 납부전 꼭! 강사님께 확인바랍니다. 3. 수강료 취소 접수는 센터 운영시간내에만 가능합니다. ☆ 방문고객 응대 및 강의실정리 등으로 전화 연결이 어려울 수 있으니, 참고하셔서 최소 개강 2일전에는 취소 접수 바랍니다. 4. 접수 인원이 강좌 진행에 필요한 인원에 미달 시, 폐강 또는 합반 될 수 있습니다. (폐강시, 수강료 전액 환불) 5. 중간 취소 시에는 참석 여부 관계 없이, 당일 수업료도 횟수 차감됩니다. (※ 그 외 자세한 수강료 환불 규정은 [평생교육시설 운영법] 규정에 의거하며, 홈페이지-지점별 공지사항에서 확인 가능합니다.) ♠ 문화센터 회원규정 ♠ 1. 회원정보에서 핸드폰 번호를 다시 한번 확인해 주세요. (문화센터 홈페이지 로그인 → 회원정보수정 →전화번호 변경) 2. 개강알림톡/문자 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 미수신으로 인한 수업 불참의 경우 환불이 되지않습니다.. 3. 강사 또는 센터 사정상 휴강 또는 강사가 변경될 수 있습니다 4. 강의계획서는 진도, 재료 수급 사정 등에 따라 변경될 수 있습니다. 5. 정규강좌 중 대상이 유아인 강좌는 보호자동반 표기가 없을 경우, 아이 혼자반입니다. 6. 연령에 맞지 않는 아이의 경우 강의실 입장이 제한될 수 있습니다. |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
웰컴 투 줌바 & 메렝게 스텝 -오리엔테이션 및 안전교육 / 기본 메렝게(Merengue) 리듬과 스텝 익히기
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| 2 |
정열의 살사 리듬 속으로 -살사(Salsa) 베이직 스텝 및 전후좌우 방향 전환 응용
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| 3 |
부드럽고 강한 쿰비아 스텝- 콜롬비아 전통 리듬인 쿰비아(Cumbia) 스텝과 상체 움직임 결합
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| 4 |
힙한 감성, 레게톤 마스터 -강렬한 비트의 레게톤(Reggaeton) 베이직과 바운스 리듬 익히기
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| 5 |
4대 기본 리듬의 믹스앤매치 -메렝게·살사·쿰비아·레게톤을 믹스한 논스톱 플레이리스트 적응
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| 6 |
상·하체 코어 집중 줌바 -스쿼트와 런지 동작이 가미된 안무를 통한 하체 및 코어 근력 강화
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| 7 |
팝 & 힙합 콜라보레이션 -익숙한 팝송과 힙합 비트를 활용한 트렌디한 줌바 안무
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| 8 |
카리브해의 열기, 바차타 & 소카 -부드러운 바차타(Bachata)와 신나는 소카(Soca) 리듬 체험
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| 9 |
인터벌 트레이닝으로 체력 극대화- 빠른 비트와 느린 비트의 반복을 통한 심폐 지구력 향상 및 칼로리 폭발
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| 10 |
파워풀 댄스 파티-강도를 높인 파워풀한 안무 구성으로 체지방 연수 극대화
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| 11 |
나만의 라틴 그루브 완성 -그동안 배운 스텝을 바탕으로 디테일한 동작 교정 및 그루브 강화
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| 12 |
파이널 줌바 파티 & 피드백- * 12주간 소화한 전 곡을 즐기는 파티 형식의 수업 및 종강 피드백
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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20%
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주성은 | (수) 19:30~20:20 2026.12.02 |
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22,500원
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주성은 | (월) 19:30~20:20 2026.12.07 |
[강좌 수강시 유의사항 안내]
| 강사명 | 주성은 |
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| 강사이력 |
줌바 베이직2수료 광교 피트니스 플레이 줌바강사 잠실 비엠휘트니스 줌바강사 |