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[영종도점] 성인강좌 필라테스,요가

[화] 소도구를 이용한 필라테스 [초급반]

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

김채린

강사소개
강좌기간 2026.12.01 ~ 2027.02.23 대상 성인강좌
강좌시간 (화) 11:00~11:50 연령
횟수/수강료 12회 - 90,000원
재료비/교재비 없음
첫시간 준비물 ※편한복장/미끄럼 방지 양말 / 개인위생을 위해 요가매트 개별준비(대여가능)
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강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11020 강의실 즐거운방
강좌소개 필라테스가 처음인 분들을 위한 초급 소도구 필라테스 수업입니다. 소도구를 활용해 몸의 긴장을 풀고 코어를 강화하며, 바른 자세와 균형 잡힌 신체를 만들어갑니다. 무리하지 않고 기초부터 차근차근 배울수 있습니다.
강좌 수강 Tip ※ 법정공휴일인 2/9(화) 설날대체휴일로 휴관입니다.

※ 수업 내용 및 일정은 강좌 사정에 의해 변경 될 수 있습니다.
※ 재료비는 개강일 강사님께 납부 합니다. 강좌 개강 후 재료비 환불 불가합니다.
※ 법정공휴일은 휴관입니다.
※ 데스크 운영시간: 오전 10시~오후 5시 30분 (일요일, 법정공휴일 접수 및 취소 불가)

★ 강좌 취소/환불 기준 ★
※ 환불 기준 : 평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준
※ 강좌의 변경 및 취소는 수업 1일 전(재료 준비 수업은 3~5일 전) 17:30 이후 처리 불가하며, 연기 또는 양도 불가합니다. (중도 환불시에도 동일)
※ 모든 강좌는 개강 후 취소시 수업 참석 여부 관계 없이 환불 기준에 의해 환불 처리됩니다. (*수업 당일 취소시 해당일 횟수 포함)
※ 오프라인 결제 강좌 취소는 결제한 동일 거래수단(카드 또는 페이) 지참하여 방문취소 가능합니다.
※ 온라인 결제 강좌 취소는 개강 4일전까지만 온라인에서 직접 취소 가능하며, 이후에는 방문취소 가능합니다.

★ 주차 등록 안내 ★
마트 주차 유료화로, 문화센터 수업 전 또는 후 문화센터 데스크 태블릿에 주차 등록 필수! (매 수업 방문시마다 직접 등록. 1일 최대 4시간 적용 가능)

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성인강좌 > 필라테스,요가

  • 강사명 : 김채린 / 개강일 : 2026.12.01
  • 요일 / 시간 : (화) 12:00~12:50
 김채린 (화) 12:00~12:50
2026.12.01

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강사 이름 : 김채린
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강사명 김채린
강사이력 
어깨 가동성을 개선시키기 위한 필라테스 수료
휜다리 각 타입에 따른 운동 솔루션 수료
척추비대칭과 측만증을 위한 필라테스 수료
자세교정 분석법  수료
골반편향 : 요통의 핵심 수로
TCFWF 산전후 필라테스 /복직근이개/ 골반기저부/ 근막이완
Balanced Body 골프필라테스 수료
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