| 강좌코드 | 11162 | 강의실 | 3. Hobby LAB |
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| 강좌소개 |
직장인, 주부, 학생을 위한 통증개선 힐링요가! 일상 속 내몸과 자세, 습관을 이해하고 움직임을 통해 교정하고 개선해 나아가는 프로그램 입니다. ※ 수강생 체형, 신체 변화에 따라 난이도, 강의 내용 조절 |
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| 강좌 수강 Tip |
※ 정규강좌 합류 1DAY 체험 수업입니다. [차량이용시, 주차등록 안내] - 수강 당일에 한하여 무료주차 4시간 적용됩니다. - 수업전후 문화센터 데스크위 태블릿 PC 안내에 따라 차량 번호를 등록해 주세요. - 안내사항 미숙지로 인해 주차비 유료 부과시, 환불이 어렵습니다. |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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신설
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김정하 | (화) 19:30~20:30 2026.11.17 |
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40%
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김정하 | (화) 19:30~20:30 2026.12.01 |
[강좌 수강시 유의사항 안내]
| 강사명 | 김정하 |
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| 강사이력 |
하타·빈야사 기반 정규 그룹 클래스 지도 라피 요가 프로그램 기획 및 메인 강의 진행 직장인 대상 회복 중심 시퀀스 설계 및 지도 횡경막 근막 이완으로 시작하는 호흡 수련 이론 기획·강의 해부학 기반 호흡 수련 프로그램 기획·강의 |