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![[월]우아한 다이어트 이화YSM 바레브 바레 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/06/20250240511010135142883_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11011 | 강의실 | Multi Lab |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 | 발레 기본 동작을 바탕으로 속근육을 강화하고, 소도구를 이용해서 흐트러진 자세를 바로잡아 유연하고 탄탄한 바디라인을 완성합니다. 어려운 발레 테크닉보다는 누구나 따라 하기 쉬운 바레(Barre) 루틴을 적용하여 재미와 운동 효과를 동시에 제공합니다. | ||
| 강좌 수강 Tip |
★ 휴관안내 ★ 일요일 및 법정공휴일 휴관입니다. (일요일 트니트니플러스 정상운영, 데스크 미운영) ★ 주차등록안내 ★ 매 수업 방문 시 문화센터 데스크 태블릿에 주차 등록 필수! 3시간 무료주차 적용됩니다. (다수 강좌 수강으로 3시간 초과 시, 직원에게 말씀해주세요) ★ 강좌 취소/환불 기준 ★ 1. 강좌의 변경 및 취소는 수업 1일전(재료 준비 수업은 3~5일 전)17:00까지 가능하며(유선&방문), 이후 취소 및 연기&양도는 불가합니다. 2. 온라인으로 결제하신 강좌 취소는 개강 4일전까지 온라인에서 직접 취소 가능합니다. 현장접수의 경우 결제카드 지참 후 영업시간내 방문 必 3. 환불 기준 (평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준에 의거) ○ 1개월 이내 강좌 : 1/3, 1/2 경과 전 각 2/3, 1/2 환불, 1/2경과시 환불 불가 ○ 1개월 초과 강좌 : 1개월 이내 기준 적용 환불 + 잔여월 환불 ★ 운영안내 ★ 1. 강좌 진행에 필요한 인원 미달 시, 폐강 또는 합반 될 수 있습니다. 2. 개강알림톡/문자 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 미수신으로 인한 수업 불참의 경우 환불이 불가합니다. 3. 강사 또는 센터 사정상 휴강 또는 강사가 변경될 수 있습니다. 4. 강의계획서는 진도, 재료 수급 사정 등에 따라 변경될 수 있습니다. 5. 대상이 개월수로 표기 된 강좌는 보호자 동반 수업이며, 만 나이로 표기 된 강좌는 아이 혼자반입니다. ※ 접수 및 문의 : 월~토 오전10시~오후5시 / 031) 540-1490~1 |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
정렬 스트레칭
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| 2 |
하체 기초 강화
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| 3 |
발끝의 미학
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| 4 |
코어 및 골반 안정화
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| 5 |
힙업 챌린지 I
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| 6 |
슬림 팔 & 어깨 라인
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| 7 |
사이드 라인 정리
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| 8 |
힙업 챌린지 II
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| 9 |
전신 밸런스 트레이닝
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| 10 |
바레 플로우(Flow)
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| 11 |
토탈 바디 쉐이핑
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| 12 |
파이널 리뷰 & 루틴
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![1/18[월]1:5 맞춤 진단! 나의 퍼스널컬러진단 & 이미지메이킹 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/10/2026044051151017016696_IMG.jpg)
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| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
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심다은 | (월) 18:40~19:30 2026.12.07 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
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- 요리 강좌 등 재료비가 있는 강좌는 개강일 전일로부터 3일 전까지 취소 가능하며, 수업 개시 후 재료비, 교재비에 대한 환불은 불가합니다.
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