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![[월]체형교정과 다이어트를 위한 이화 라인 발레 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/06/20250240511010135142883_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11010 | 강의실 | Multi Lab |
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| 강좌소개 |
발레는 아름다운 체형을 만들기 위한 최고의 방법입니다. 체형교정과 자세교정에 중점을 둔 기초적인 동작을 위주로 남녀노소, 연령 제한 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있습니다. 가벼운 스트레칭을 통해 경직된 근육을 풀어주고 길고 아름다운 체형으로 다듬어 집니다 |
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| 강좌 수강 Tip |
★ 휴관안내 ★ 일요일 및 법정공휴일 휴관입니다. (일요일 트니트니플러스 정상운영, 데스크 미운영) ★ 주차등록안내 ★ 매 수업 방문 시 문화센터 데스크 태블릿에 주차 등록 필수! 3시간 무료주차 적용됩니다. (다수 강좌 수강으로 3시간 초과 시, 직원에게 말씀해주세요) ★ 강좌 취소/환불 기준 ★ 1. 강좌의 변경 및 취소는 수업 1일전(재료 준비 수업은 3~5일 전)17:00까지 가능하며(유선&방문), 이후 취소 및 연기&양도는 불가합니다. 2. 온라인으로 결제하신 강좌 취소는 개강 4일전까지 온라인에서 직접 취소 가능합니다. 현장접수의 경우 결제카드 지참 후 영업시간내 방문 必 3. 환불 기준 (평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준에 의거) ○ 1개월 이내 강좌 : 1/3, 1/2 경과 전 각 2/3, 1/2 환불, 1/2경과시 환불 불가 ○ 1개월 초과 강좌 : 1개월 이내 기준 적용 환불 + 잔여월 환불 ★ 운영안내 ★ 1. 강좌 진행에 필요한 인원 미달 시, 폐강 또는 합반 될 수 있습니다. 2. 개강알림톡/문자 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 미수신으로 인한 수업 불참의 경우 환불이 불가합니다. 3. 강사 또는 센터 사정상 휴강 또는 강사가 변경될 수 있습니다. 4. 강의계획서는 진도, 재료 수급 사정 등에 따라 변경될 수 있습니다. 5. 대상이 개월수로 표기 된 강좌는 보호자 동반 수업이며, 만 나이로 표기 된 강좌는 아이 혼자반입니다. ※ 접수 및 문의 : 월~토 오전10시~오후5시 / 031) 540-1490~1 |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
Basic Position & Plie - 기본 자세와 하체 정렬을 익히며 신체의 중심 잡기
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| 2 |
Battement Tendu & Port de Bras - 발끝과 팔의 움직임을 연결하여 전신 협응력 향상
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| 3 |
Battement Jete & Releve - 발목과 종아리 근력을 강화하고 다리의 탄력 기르기
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| 4 |
Rond de Jambe & Fondu - 고관절의 유연성과 하체 근력 강화
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| 5 |
Battement Frappe - 정확한 발 동작과 리듬감을 익히며 하체 컨트롤 향상
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| 6 |
Adagio & Balance - 느린 동작을 통해 코어 안정성과 균형감 향상
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| 7 |
Developpe & Arabesque - 다리의 신전과 등·둔부 근육을 활용한 바른 자세 형성
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| 8 |
Grand Battement - 하체의 가동범위와 유연성을 높이고 다리 라인 정리
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| 9 |
Chasse & Pas de Bourree - 이동 동작을 통해 하체 협응력과 리듬감 향상
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| 10 |
Saute & Echappe - 기초 점프를 통해 하체 근력과 순발력 강화
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| 11 |
Basic Ballet Combination - 다양한 기본 동작을 음악에 맞춰 연결하며 표현력 향상
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| 12 |
Final Combination & Stretching - 전체 동작을 복습하고 전신 스트레칭으로 마무리
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![1/18[월]1:5 맞춤 진단! 나의 퍼스널컬러진단 & 이미지메이킹 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/10/2026044051151017016696_IMG.jpg)
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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신설
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심다은 | (월) 19:40~20:30 2026.12.07 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
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- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
