| 강좌코드 | 11520 | 강의실 | 3 |
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| 강좌소개 |
임신 중 긴장되고 지친 근육을 풀어주고 몸의 유연성을 회복시켜 임산부의 건강을 증진시킬 수 있는 요가 & 필라테스 수업입니다. 대상:안정기에 접어든 임산부(16주이상) 주제: 편안한 출산 준비! 골반을 여는 임산부 요가 |
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| 강좌 수강 Tip |
※ 몸과 마음에 안정을 도와주는 예비맘 요가강좌입니다. 샤워시설은 없으며, 옷을 갈아입을 수 있는 파우더룸은 있습니다. ※ 16주이상 임산부가능 |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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[강좌 수강시 유의사항 안내]
| 강사명 | 김태은 |
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| 강사이력 |
(현)바디앤소울테라피 싱잉볼 필라테스 대표 (전)창원시민생활체육관(창원시설관리공단) 재활필라테스&맨즈필라테스 강사 |