[1단계: 레트로의 서막] 오리엔테이션 & 레트로 기본기- 강좌 소개 및 전신 스트레칭 90년대 기본 스텝(토끼춤, 기본 바운스) 익히기 - 토끼춤, 바운스 리듬

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[1단계: 레트로의 서막] 90년대 유로댄스 마스터 - 골반과 팔을 적극적으로 사용하는 유로댄스 무드 안무 양손을 교차하는 '컴백 안무'와 후렴구 정복 - 컴백 홈 안무, 팔 교차 스텝

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[1단계: 레트로의 서막] 1세대 아이돌 칼군무 입문 - 절도 있는 동작과 단체 각도 맞추기 연습 파워풀한 상체 움직임과 경쾌한 스텝 조화 - 파워 숄더 동작, 폼생폼사 스텝

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[1단계: 레트로의 서막] 원조 요정 걸그룹 안무 - 상큼하고 청순한 라인을 강조하는 걸그룹 무브 손가락을 활용한 아기자기한 포인트 안무와 대형 연습 - 약속해줘 손동작, 청순 워킹

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[2단계: 테크노와 힙합] 세기말 테크노 열풍 - 세기말 감성의 테크노 특유의 빠른 찌르기 동작 학습 목 관절 사용법과 새끼손가락 마이크 안무 습득 - 새끼손가락 마이크, 털기 댄스

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[2단계: 테크노와 힙합] 밀레니얼 힙합 그루브 - 2000년대 초반 유행했던 묵직한 힙합 바운스 트레이닝 무게중심을 낮추고 힙하게 연출하는 골반 털기 - 바운스 힙합 롤, 그루브 스텝

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2단계: 테크노와 힙합] 감성 댄스 & 셔플 기초 - 빠른 비트에 맞춘 기초 발바닥 스텝(셔플) 후렴구의 드라마틱하고 폭발적인 군무 파트 - 의자 춤(의자 대용 스텝), 셔플 동작

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[2단계: 테크노와 힙합] 중간 점검 & 릴레이 메들리 - 1~7주차까지 배운 핵심 포인트 안무 복습 하이라이트 구간을 끊김 없이 이어서 추는 논스톱 메들리 - 전체 포인트 안무 연결

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[3단계: K-POP 르네상스] 국민 가요 포인트 안무 - 남녀노소 누구나 즉흥적으로 따라 할 수 있는 직관적 동작 손동작 위주의 대중적인 동선 위주 학습 - 와이퍼 춤, 텔미 손동작

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[3단계: K-POP 르네상스] 골반 크러시 & 시크 댄스 - 하체 라인과 허리 라인을 강조하는 포인트 골반 안무 시크하고 자신감 넘치는 표정 연기와 워킹 연출 - 골반 흔들기(시크 댄스), 엉덩이 춤

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[3단계: K-POP 르네상스] 메가 히트 안무 대형 완성 - 곡 전체의 흐름을 파악하고 단체 대형 및 동선 완벽 마스터 체력 소모가 큰 구간에서의 완급 조절 노하우 전수 - 대형 전환, 동선 이동

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[3단계: K-POP 르네상스] 파이널 발표회 & 촬영 - 12주간 연습한 결실을 아낌없이 발휘하는 최종 쇼케이스 레트로 콘셉트 드레스코드 적용 및 댄스 영상 촬영 후 종강 - 최종 군무 및 개인/단체 포즈

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