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[웅상점] 성인강좌 필라테스,요가

8/20(목) 퇴근 후 날씬함과 건강을 다 잡는 소도구 필라테스 체험특강

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강사

한영숙

강사소개
강좌기간 2026.08.20 ~ 2026.08.25 대상 성인강좌
강좌시간 (목) 18:00~18:50 연령
횟수/수강료 1회 - 3,000원
재료비/교재비 없음
첫시간 준비물 별도 준비사항 없음
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강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11860 강의실 즐거운방
강좌소개 필라테스는 근육운동에 초첨이 맞춰져 있어서 평소에 잘 쓰지않는 근육을 사용함으로써 근육을 강화시키고, 소도구(폼룰러,짐볼,덤벨 등)를 이용하여 균형잡힌 몸매를 만들어 줍니다.

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